Hướng dẫn chưng yến sữa tươi ăn là ghiền

Ngày đăng: 11/04/2022

306 Lượt xem

0 Đánh giá

Một trong những bí quyết giữ mãi thanh xuân và sở hữu làn da vạn người mê của phái đẹp đó chính là thường xuyên tẩm bổ cho cơ thể bằng món yến chưng sữa tươi. Món ăn có nguyên liệu đơn giản, cách thức dễ thực hiện và phù hợp với nhiều đối tượng. Cùng yến sào Hồ Phụng Tiên tìm hiểu qua bài viết sau để được hướng dẫn chưng yến sữa tươi. Từ đó giúp bạn có thêm một công thức thực hiện món ăn bổ dưỡng, hỗ trợ tốt cho sức khỏe.

Những công dụng tuyệt vời từ yến chưng sữa tươi

Để được hướng dẫn chưng yến sữa tươi, trước hết bạn cần nắm được những công dụng từ món ăn này. Sữa tươi khi kết hợp cùng yến sào sẽ mang lại kết quả tuyệt vời cho quá trình chăm sóc sức khỏe và làn da. Ngoài ra, canxi cùng nhiều vitamin D, K, phốt pho magiê… có trong sữa là giải pháp hữu hiệu giúp xương và răng chắc khỏe ở trẻ em, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi. Món ăn này cũng rất tốt với những ai bị bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp hay người cao tuổi vì có khả năng bảo vệ tim mạch nhờ lượng axit béo omega 3.

Yến sào chưng sữa tươi tuy có hàm lượng protein cao nhưng lượng calo lại rất thấp. Là sự lựa chọn hàng đầu của các cô nàng mê ăn nhưng sợ tăng cân. Cuối cùng yến chưng sữa tươi còn là giải pháp hỗ trợ trong việc phòng ngừa ung thư, tái tạo và tăng trưởng các tế bào cần thiết cho cơ thể.

Tổ yến chưng đường phèn sữa tươi là một món ăn phù hợp với tất cả các đối tượng như người già, trẻ em, phụ nữ mang thai,… Vì thế mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng. Với mỗi đối tượng, món ăn sẽ mang đến những công dụng khác nhau.

Hướng dẫn chưng yến

Yến chưng sữa tươi có tác dụng cho mọi đối tượng độ tuổi

Hướng dẫn chưng yến sữa tươi ăn là ghiền

Món tổ yến chưng với sữa tươi hiện đang được nhiều người đánh giá cao và tin tưởng lựa chọn sử dụng. Bởi đem lại cho người dùng nhiều công dụng tốt khi sử dụng điều độ, thường xuyên. Hãy cùng xem qua hướng dẫn chưng yến sữa tươi sau đây:

- Chuẩn bị nguyên liệu: Nguyên liệu cực kỳ đơn giản với:

+ 1 Tai tổ yến

+ Sữa tươi không đường

+ Đường phèn

+ Có thể thêm táo đỏ cho món ăn thêm vị đặc sắc

- Sơ chế nguyên liệu: Với món ăn này, bạn chỉ cần sơ chế tổ yến. Nếu là yến thô, bạn cần phải xử lý tạp chất, nhổ sạch lông. Công đoạn này hơi mất thời gian và cần kỹ thuật. Nếu bạn không có nhiều thời gian, kinh nghiệm thì nên chọn yến tinh chế. Chỉ cần mua về, ngâm nước ấm 30 phút để sợi yến mềm là được.

- Chế biến: Yến đã ngâm mềm, bạn đem cho vào tô sứ, nếu muốn có thêm táo đỏ trong món ăn thì bạn luộc sơ táo đỏ rồi cho vào cùng. Bạn dùng sữa tươi tươi không đường đổ ngập yến và táo đỏ. Sau đó chưng cách thuỷ trong vòng 30-40 phút. Khi yến chín, bạn cho đường phèn vào, trộn đều và đậy nắp để trên bếp cho đường thấm vào yến. Bạn có thể sử dụng sau 10 phút.

Hướng dẫn chưng yến

Yến chưng đường phèn có cách chế biến đơn giản

_________________________

Có thể bạn quan tâm:

>>> Cần gì phải xem video hướng dẫn chưng yến vì đã có bí kíp ở đây <<<

Cách bảo quản và những lưu ý khi sử dụng yến chưng sữa tươi

Xoay quanh vấn đề: hướng dẫn chưng yến sữa tươi. Chúng ta cùng tìm hiểu về cách bảo quản món ăn. Vì nếu bạn không có thời gian, bạn có thể chưng yến với số lượng nhiều, và để lại ăn dần vào những ngày sau.

Việc bảo quản yến đã chưng cũng rất đơn giản, bạn cho yến chưng chưa dùng vào hộp có nắp kín, và bảo quản ngăn mát tủ lạnh. Bằng cách này, bạn có thể bảo quản yến được trong 1 tuần.

Ngoài ra, khi sử dụng yến chưng sữa tươi, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng và trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên dùng món ăn này. Vì tính hàn trong yến có tác dụng không tốt cho 2 đối tượng trên.

- Khi chế biến yến, nên chú ý nhiệt độ, chỉ chưng yến ở nhiệt độ 70-80 độ. Nếu ở nhiệt độ cao, yến sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có.

- Không nên cho quá nhiều đường phèn vào món ăn. Đường tuy có tác dụng tốt trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải.

Hướng dẫn chưng yến

Bạn có thể bảo quản yến chưng sữa tươi trong vòng 1 tuần

Để mua được yến sào uy tín, chất lượng, hãy đến với yến sào Hồ Phụng Tiên. Chúng tôi cam kết mang đến nguồn yến thật 100%, cùng quy trình nuôi, khai thác đảm bảo an toàn. Chúng tôi mong muốn mang đến cho khách hàng một sản phẩm an toàn, bổ dưỡng cho sức khỏe.

Liên hệ hotline 0903728580 để nhận được tư vấn hỗ trợ mua hàng!

GỌI NGAY 0903728580 - 0766666779 ĐỂ TƯ VẤN SẢN PHẨM GIÁ TỐT NHẤT