Cơ thể phụ nữ thay đổi khi mang thai như thế nào?

Thay đổi về vật lý

Khi mang thai, cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều sự thay đổi lớn nhỏ khác nhau. Và một trong số đó là sự thay đổi vật lý, cụ thể là:

- Mất kinh nguyệt: Đây là sự thay đổi dễ dàng nhận thấy, nhất là ở những phụ nữ có chu kỳ kinh đều đặn. Thay vì đi máu kinh, bạn có thể sẽ nhận thấy một sự ra máu nhẹ trong khoảng 1-2 ngày với đặc điểm màu hồng. 

- Vú thay đổi: Vú của bạn sẽ căng, sưng, đau, quầng vú sẫm màu và xuất hiện các tĩnh mạch dưới da.

- Tần số đi tiểu tăng: Niệu quản bị giảm trương lực cơ, thường giảm nhu động, dài và cong queo, do đó dẫn lưu nước tiểu kém.

- Cơ thể mệt mỏi: Bạn có thể sẽ gặp phải những lần đau đầu, choáng váng, buồn nôn, nhạy cảm với mùi, ợ hơi và đầy bụng. Dù có chế độ ăn uống bình thường nhưng vẫn bị táo bón.

Như vậy, đáp án đầu tiên cho thắc mắc: Cơ thể phụ nữ thay đổi khi mang thai như thế nào? đó là những thay đổi về sinh lý mà bất kỳ mẹ nào cũng dễ dàng nhận ra. Để chắc chắn hơn, mẹ hãy mua que thử và đến phòng khám.

Sự thay đổi vật lý khi mang thai rất dễ nhận thấy trong những tuần đầu thai kỳ

Thay đổi về thể chất

Trong những tuần đầu, chiếc bụng của bạn vẫn chưa có gì thay đổi. Do đó sẽ ít ai nhận biết bạn đang mang bầu. Thế nhưng từ tuần thứ 12 trở lên, kích thước bụng sẽ bắt đầu tăng lên. Không chỉ bụng, vú cũng thường to ra trong 3 tháng đầu do tăng nồng độ oestrogen và progesteron, và có thể to ra nữa suốt thời gian mang thai. Ở những tháng cuối thai kỳ, vú có thể tiết ra sữa non để sẵn sàng cho việc cho con bú bằng sữa mẹ.

Cơ thể phụ nữ thay đổi khi mang thai về mặt thể chất còn được thể hiện qua cân nặng ở mỗi giai đoạn. Tuy nhiên bạn nên kiểm soát tốt cân nặng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tăng cân một cách khỏe mạnh và bình thường khi mang thai là từ 10-14kg. Cân nặng thường tăng chút ít trong 3 tháng đầu tiên, thêm một chút trong 3 tháng tiếp theo và tăng nhiều nhất trong 3 tháng cuối cùng.

Một số mẹ bầu trong tam cá nguyệt cuối cùng chân sẽ bị phù, tuỳ theo mức độ mà mẹ nên xét nghiệm để biết chính xác tình trạng phù nề chân là bình thường hay đang gặp phải vấn đề nào cần khắc phục. Ngoài ra, việc bị rạn da cũng sẽ xuất hiện nếu cân nặng của bạn tăng quá nhanh.

Ở mỗi giai đoạn của thai kỳ, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi về vùng bụng, ngực, chân, tay,...

_________________________

Có thể bạn quan tâm:

>>> Thực đơn cho phụ nữ mang thai trong 9 tháng <<<

Thay đổi về cảm xúc

Xoay quanh vấn đề cơ thể phụ nữ thay đổi khi mang thai, chúng ta cùng đề cập đến cảm xúc của thai phụ trong suốt thời kỳ 9 tháng 10 ngày. Nhìn chung, sự thay đổi nội tiết tố sẽ điều khiển một phần cảm xúc của bạn. Dẫn đến tính tình thất thường và cảm xúc bất ổn. Đôi khi bạn sẽ cảm thấy hoang mang và choáng ngợp trước vô số thay đổi choáng váng của cơ thể. Và tâm trạng lo âu thường diễn ra với nhiều phụ nữ mang thai: bạn có thể lo lắng cho việc đau đớn khi sinh con, việc không có kinh nghiệm nuôi dưỡng con sau sinh… Bạn cũng rất nhạy cảm với những lời nói, hành động từ những người xung quanh, dễ xúc động, dễ khóc khi gặp phải một chuyện buồn (dù vốn dĩ vấn đề này không quá to tác), một số khác cảm thấy mất kết nối với những mối quan hệ thân thiết như: chồng, con, ba mẹ và rơi vào trạng thái cô lập, cô đơn.

Để cải thiện cảm xúc, bạn hãy chủ động trò chuyện với chồng và gia đình nhiều hơn về những gì bạn đang cảm thấy để những người thân sẽ cảm thông cho những bất thường của bạn. Có thể hạn chế làm những công việc khiến bạn quá stress, hay nặng nề. Cảm xúc quyết định đến sức khỏe tinh thần và sự phát triển của em bé. Thế nên, hãy trở thành một bà mẹ hạnh phúc để sinh ra những em bé khoẻ mạnh.

Phụ nữ mang thai thường có tâm tính thất thường, nhạy cảm

Bên trên là một vài thông tin về sự thay đổi của phụ nữ khi mang thai mà bạn có thể tham khảo. Quá trình mang thai luôn cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để giúp mẹ và bé khoẻ mạnh. Bạn nên bổ sung thực phẩm đa dạng, bên cạnh đó từ tháng thứ 3 trở lên, bạn có thể bổ sung yến sào vì đây là món ăn được khuyến khích nên dùng cho mẹ bầu. Nếu muốn bổ sung dinh dưỡng, cải thiện làn da, giấc ngủ, đồng thời giúp bé phát triển trí tuệ tốt từ trong bụng mẹ. Với yến sào Hồ Phụng Tiên, chúng tôi cam kết mang đến nguồn yến sạch, đảm bảo chất lượng, giá cả phải chăng. Giúp bạn và gia đình sở hữu món quà sức khỏe tốt nhất.

GỌI NGAY 0903728580 - 0766666779 ĐỂ TƯ VẤN SẢN PHẨM GIÁ TỐT NHẤT

YẾN SÀO HỒ PHỤNG TIÊN

Địa chỉ: 75/7 Nguyễn Cửu Vân, Phường 17, Quận Bình Thạnh, TPHCM

Địa chỉ: Tổ 4, Ấp Cầu Mới, Xã Sông Xoài, Thị Xã Phú Mỹ, Tỉnh BRVT

Email: thanhhungvo@gmail.com

Hotline: 0903728580 - 0766666779