Những điều phụ nữ mang thai cần tránh để mẹ và bé luôn khỏe mạnh

Ngày đăng: 09/08/2022

253 Lượt xem

0 Đánh giá

Mang thai là một quá trình vất vả của người phụ nữ. Vì để mẹ và bé luôn khỏe mạnh xuyên suốt thai kỳ, sản phụ phải hết sức lưu ý tới chế độ ăn uống, luyện tập, phân bổ thời gian làm việc nghỉ ngơi hợp lý cũng như có có kiến thức đúng để né tránh những điều gây ảnh hưởng xấu đến bản thân và thiên thần nhỏ trong bụng. Nếu bạn đang có kế hoạch cho việc sinh con hoặc đang là một mẹ bầu, hãy xem ngay những thông tin của bài viết sau để biết được những điều phụ nữ mang thai cần tránh.

Cần tránh thuốc lá, đồ uống có cồn, đồ uống chứa chất kích thích

Đáp án đầu tiên khi nói về những điều phụ nữ mang thai cần tránh để mẹ và bé luôn khỏe mạnh đó là mẹ tuyệt đối không hút thuốc lá, không sử dụng đồ uống có cồn, hạn chế sử dụng các đồ uống có gas.

Trong thuốc lá có khoảng 4000 hóa chất gây hại. Do đó, dù mẹ trực tiếp hút hay hít phải thuốc lá từ những người xung quanh thì cũng đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả hai. Đây là thứ có thể khiến trẻ sinh ra có cân nặng thấp cũng như suy giảm trí tuệ, chậm tiếp thu, dễ gặp phải Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Trong 3 tháng đầu, thuốc lá có thể khiến trẻ gặp phải tình trạng dị tật, suy dinh dưỡng, thậm chí sảy thai, thai lưu. Các nghiên cứu còn chỉ ra, trẻ sơ sinh có mẹ hút thuốc khi mang thai sẽ có xu hướng hút thuốc lá sớm trong tương lai, do nghiện nicotine sinh lý.

Rượu bia là những loại đồ uống có cồn mẹ cũng nên tránh vì có thể gây hại cho não và các cơ quan đang phát triển của em bé. Cũng như gây ra một số rủi ro: thai lưu, sảy thai, sinh non, dị tật, tổn thương não,...

Với các loại đồ uống như: cafe, nước ngọt, trà sữa,... mẹ có thể dùng nhưng liều lượng ít hơn so với lúc chưa có bầu. Bạn có thể cân nhắc chỉ sử dụng từ 150 – 300mg mỗi ngày.

Những điều phụ nữ mang thai cần tránh

Nên tránh sử dụng rượu bia, đồ uống có gas, thuốc lá khi mang thai

Hạn chế sử dụng các loại thuốc tây

Một trong những điều phụ nữ mang thai cần tránh đó là tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có ý kiến của bác sĩ. Vì các thành phần của thuốc tây có thể gây hại đến em bé trong bụng. Do đó, khi muốn dùng bất cứ loại thuốc nào, tốt nhất bạn cần sự đồng ý của bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn.

Khi mang thai, hệ miễn dịch của mẹ sẽ giảm đi đáng kể. Đây là cơ hội để vi khuẩn xâm nhập và nhiễm bệnh là điều không thể tránh khỏi. Với một số bệnh nhẹ như: cảm lạnh, viêm họng, sổ mũi, mẹ có thể không cần đến thuốc, thay vì vậy, mẹ bổ sung nước cam để tăng đề kháng, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể chống chọi với virus. Trường hợp sốt trên 38 độ, mẹ dùng viên hạ sốt. Nếu bệnh của mẹ có triệu chứng chuyển nặng hoặc mắc các căn bệnh nặng như động kinh, tiểu đường,... thì nên đến bác sĩ để thăm khám.

Việc sử dụng thuốc kháng sinh trong quá trình mang thai sẽ tác động đến thai nhi và dẫn đến vô số những biến chứng nghiêm trọng như sứt môi, các chứng bệnh bẩm sinh về tim, thai nhi dị tật. Không những ảnh hưởng đến các cơ quan thần kinh, những chứng dị tật thai nhi cũng có thể xảy ra ở phần đầu, chân, xương, bộ phận tiêu hóa hoặc phận sinh dục,... dẫn đến những hậu quả đáng tiếc cho bé.

Những điều phụ nữ mang thai cần tránh

Mẹ không nên tự ý dùng thuốc tây khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ

_________________________

Có thể bạn quan tâm:

>>> Những điều cần chú ý cho phụ nữ mang thai tháng đầu <<<

Hạn chế hoá chất, mỹ phẩm

Hoá chất cũng là một trong những thứ mẹ nên hạn chế tiếp xúc khi mang thai. Do đó, mẹ hãy cố gắng bảo vệ mình và bé bằng cách đeo bao tay cao su khi rửa chén, giặt đồ (hoặc sử dụng các loại nước rửa chén, xà bông thiên nhiên, lành tính). Đặc biệt nên tránh tiếp xúc với sơn, mùi của các loại sơn vì sơn có chứa độc tính.

Đối với các dòng hóa mỹ phẩm, đây cũng là một trong những điều phụ nữ mang thai cần tránh. Thay vào đó nên chọn loại dược mỹ phẩm, các dòng mỹ phẩm thiên nhiên có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để an tâm về thành phần. Đặc biệt, nên chọn loại son không chì để tránh làm hại cho em bé. Mẹ bầu cần tránh các sản phẩm như kem trị mụn, sơn móng tay, thuốc uốn nhuộm tóc vì chúng chứa thành phần gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi. Mẹ có thể tự làm son bằng các thành phần thiên nhiên, chọn đắp mặt nạ bằng những thành phần rau củ có sẵn trong nhà bếp. Ngoài ra, mẹ cần hạn chế trang điểm đậm, nhất là đối với da và môi. Chú ý tẩy trang cẩn thận sau khi trang điểm. Tốt nhất là sử dụng nước tẩy trang tự nhiên như nước vo gạo, sữa tươi.

Những điều phụ nữ mang thai cần tránh

Nên thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm khi mang thai

Đối với chế độ dinh dưỡng, mẹ nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để giúp con hấp thu được nhiều dưỡng chất quan trọng, không bị suy dinh dưỡng. Trong các loại thực phẩm được khuyên dùng, yến sào được nhiều mẹ bầu tìm đến vì không chỉ sở hữu 18 loại axit amin, nhiều vitamin và khoáng chất mà còn có nhiều công thức chế biến thành món ngon. Khi thai được 12 tuần trở đi, mẹ có thể mua yến về sử dụng.

Một trong những địa chỉ bán yến sào uy tín đó là yến sào Hồ Phụng Tiên. Chúng tôi cam kết mang đến nguồn yến sạch, đảm bảo an toàn, giá cả cạnh tranh. Liên hệ hotline 0903728580 để nhận được tư vấn hỗ trợ mua hàng!

GỌI NGAY 0903728580 - 0766666779 ĐỂ TƯ VẤN SẢN PHẨM GIÁ TỐT NHẤT