Có nên uống sữa Ông Thọ sau sinh hay không?

Ngày đăng: 07/09/2022

441 Lượt xem

0 Đánh giá

Hiện nay, nhiều người cho rằng việc uống sữa Ông Thọ giúp bà bầu lợi sữa. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn lo lắng về việc sử dụng loại sữa này có thể gây tăng cân mất kiểm soát do năng lượng Calo trong loại sữa này khá cao. Vậy trên thực tế Có nên uống sữa Ông Thọ sau sinh hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau để được giải đáp thắc mắc. Từ đó bạn sẽ có thêm cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho chính mình và em bé sau khi sinh.

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa Ông Thọ

Trước khi đi tìm đáp án cho câu hỏi của nhiều mẹ: Có nên uống sữa Ông Thọ sau sinh hay không? chúng ta cùng xem trong sữa Ông Thọ có các thành phần dinh dưỡng gì? Sữa ông Thọ là nhãn hiệu sữa đặc nổi tiếng của Việt Nam với vị ngọt, thơm, dễ uống cùng nhiều loại như: Sữa ông Thọ nhãn trắng, sữa ông Thọ nhãn xanh, sữa ông Thọ nhãn đỏ… Loại sữa này không chỉ được dùng để pha chế cafe, chấm bánh mì, làm sinh tố, mà còn được khuyên dùng cho các mẹ sau sinh để kích thích tuyến sữa.

Nguyên nhân là vì, trong thành phần sữa Ông Thọ có chứa: 338,1 Kcal; 4,6g chất đạm; 10,9g chất béo; 160 mg canxi và 27,4g hydrat cacbon. Đây đều là những chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh. Theo bảng thành phần thì nguyên liệu chủ yếu trong loại sữa này là sữa bò và đường. Quy trình sơ chế loại bỏ 50% nước và thêm 1 lượng đường chiếm 44% trọng lượng. Số % còn lại là bột và chất béo khác.

Uống sữa ông thọ sau sinh

Trong sữa Ông Thọ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: chất đạm, chất béo, và lượng lớn Calo

Có nên uống sữa Ông Thọ sau sinh hay không?

Dựa vào những thành phần dinh dưỡng được liệt kê ở mục bên trên, chúng ta đã có thể trả lời cho thắc mắc: Có nên uống sữa Ông Thọ sau sinh hay không? Câu trả lời đó là “có". Theo kinh nghiệm của người đi trước, phụ nữ dù là sinh thường hay sinh mổ đều có thể uống sữa đặc nói chung và sữa Ông Thọ nói riêng để sữa “nhanh về hơn”. Đồng thời các thành phần có trong loại sữa này có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đem đến lượng canxi dồi dào cho trẻ thông qua sữa mẹ. Cũng như giúp mẹ bổ sung canxi bị mất đi, giúp răng chắc khỏe hơn, làm tăng mật độ xương và giảm thiểu nguy cơ viêm khớp. Tuy nhiên với những mẹ sinh mổ, chỉ nên uống sữa từ ngày thứ 4 trở đi. Thời gian trước đó chỉ được truyền nước, ăn cháo loãng.

Uống sữa ông thọ sau sinh

Sữa Ông Thọ là một giải pháp giúp mẹ gọi sữa về trong thời gian cho con bú

_________________________

Có thể bạn quan tâm:

>>> Sau sinh mổ có được uống sữa không và đâu là những loại sữa tốt nhất? <<<

Uống sữa Ông Thọ sau sinh đúng cách

Sau khi đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc: Có nên uống sữa Ông Thọ sau sinh nhiều mẹ vẫn còn băn khoăn về cách uống sữa Ông Thọ hợp lý, để không bị ngấy hoặc tăng cân mất kiểm soát. Do đó, chúng ta có những cách dùng loại sữa này như sau:

Không pha với nước đun sôi 100 độ C. Thay vào đó bạn cần pha với nước ấm. Vì sử dụng nước đun sôi sẽ khiến giá trị dinh dưỡng giảm đi đáng kể
Uống theo liều lượng mỗi ngày 1 - 2 cốc để tránh tăng cân và nguy cơ táo bón.
Có thể kết hợp chế độ dinh dưỡng với các loại thực phẩm có tính mát khác như: Trái cây, rau xanh,...
Đối với những mẹ bị tiểu đường thai kỳ, lượng đường glucose trong sản phẩm này rất cao nên mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Ngoài cách pha sữa với nước nóng thông thường, mẹ còn có cách dùng kết hợp với bia để thay đổi khẩu vị, bớt ngấy và cải thiện được làn da.

Uống sữa ông thọ sau sinh

Nên uống sữa với liều lượng thích hợp để tránh bị tăng cân mất kiểm soát

Ngoài sữa Ông Thọ, mẹ có thể chọn yến sào làm thực phẩm bổ sung sau sinh để phục hồi sức khỏe, tăng đề kháng, dễ dàng “gọi sữa" về. Vì yến sào có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào với 18 loại axit amin, 31 nguyên tố vi lượng cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Nếu mẹ có nhu cầu mua yến chất lượng thì yến sào Hồ Phụng Tiên chính là gợi ý không nên bỏ qua. Chúng tôi cam kết mang đến nguồn yến sạch, quy trình khai thác an toàn, giá cả cạnh tranh. Giúp mẹ sở hữu món ăn dinh dưỡng hàng đầu. Liên hệ hotline 0903728580 để nhận được tư vấn hỗ trợ mua hàng!

GỌI NGAY 0903728580 - 0766666779 ĐỂ TƯ VẤN SẢN PHẨM GIÁ TỐT NHẤT