Một lạng yến sào sử dụng được trong bao lâu?

Đầu tiên, bạn cần biết 1 lạng yến dùng là gồm bao nhiêu tổ? Với câu hỏi này mình sẽ chia ra dựa vào các loại yến khác nhau, bao gồm:

Yến sào thô

Tổ yến thô sẽ có kích thước không đồng đều, có tổ yến nhỏ, có tổ yến tròn và rộng, đây là loại yến tự nhiên vô không có một sự sắp đặt hay khuôn mẫu nào, nên kích thước của từng tổ là khó xác định, thông thường mỗi tổ yến thô sẽ có trọng lượng từ 3- 17g/tổ yến.

Yến sào thô có hình dáng không đồng đều

Yến sào tinh chế

Là loại tổ yến thô đã nhặt sạch lông và sấy khô. Một tổ yến tinh chế thường có trọng lượng là 10 gam/tổ yến. Trung bình mỗi lần dùng yến chỉ mất từ 3-5 gam nên một lạng tổ yến sẽ ăn được trong khoảng thời gian khá lâu. Khi chia nhỏ ra bạn sẽ thấy ngay, so với tác dụng mà tổ yến sào mang đến cho con người cũng như so với những món ăn bổ dưỡng khác thì không hề đắt đỏ.

Yến sào tinh chế đã được làm sạch lông và tạp chất

Để trả lời chính xác cho vấn đề 1 lạng yến sào dùng được bao lâu thì bạn phải xác định được đối tượng sử dụng và tình trạng cơ thể của người dùng. Dưới đây là một vài ý kiến cho bạn tham khảo:

Người bệnh

Đối với người mới ốm dậy, yến sào giúp bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể nhanh hồi phục. Vì vậy, bạn nên dùng 5g yến/một lần ăn. Một tuần ăn 3-4 lần, dùng cách ngày.

Mỗi tổ yến dùng được 2 lần. Như vậy, 1 lạng yến sào có thể sử dụng 20 lần trong 6 tuần, tức 1 tháng rưỡi hoặc bảo quản và dùng lâu nhất trong 3 tháng rưỡi. Việc sử dụng được bao lâu tùy thuộc vào số lượng và loại đối tượng sử dụng.

______________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Hướng dẫn bảo quản yến sào đúng cách <<<

Người lớn

Tổ yến giúp phòng chống lão hóa, bồi bổ cơ thể, phòng chống bệnh tật. Bạn nên dùng 3-5g/ một lần ăn, sử dụng cách ngày, dùng 3 lần/tuần.

100g yến sào khoảng 10 tổ yến. Mỗi tổ yến 10g sẽ sử dụng được khoảng 3 lần. Nếu sử dụng cách ngày, 1 lạng yến sào sẽ ăn được 30 lần. Như vậy tức là bạn có thể dùng trong khoảng 10 tuần, tức 2 tháng rưỡi.

Người lớn tuổi nên dùng yến đều đặn mỗi ngày

Trẻ em

Với trẻ em sẽ có hàm lượng ít hơn, khoảng 2 – 3 g/ lần ăn. Bạn nên cho trẻ ăn khoảng 2 – 3 lần/  tuần. Như đã phân tích ở trên về 1 lạng yến sào dùng được bao lâu, thì đối tượng là trẻ nhỏ nên 100g yến sào sẽ dùng được khoảng 40 lần. Tức là, 100g yến sào sử dụng được khoảng 13 tuần (trên 3 tháng).

Với những số liệu ở trên là khẩu phần ăn cho 1 người. Vậy bạn cũng có thể tự minhg tính toán được 1 lạng yến sào dùng được bao lâu đúng không? Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng đây là số liệu lý thuyết, trong thực tế có thể thời gian bạn sử dụng sẽ rút ngắn hơn nếu dùng cho nhiều người hoặc nhiều đối tượng khác nhau.

Bạn nên tham khảo từ ý kiến cảu gia hoặc bác sĩ để có một cái nhìn khái quát và toàn diện hơn. Từ đó, bạn sẽ có thể tính toán cụ thể hơn về liều lượng dùng phù hợp với nhu cầu cũng như kinh tế của chính mình. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Chúc bạn ngày mới tràn ngập hạnh phúc và niềm vui nhé.

GỌI NGAY 0903728580 - 0766666779 ĐỂ TƯ VẤN SẢN PHẨM GIÁ TỐT NHẤT

YẾN SÀO HỒ PHỤNG TIÊN

Địa chỉ: 75/7 Nguyễn Cửu Vân, Phường 17, Quận Bình Thạnh, TPHCM

Địa chỉ: Tổ 4, Ấp Cầu Mới, Xã Sông Xoài, Thị Xã Phú Mỹ, Tỉnh BRVT

Email: thanhhungvo@gmail.com

Hotline: 0903728580 - 0766666779