Top 3 cách nấu cháo tổ yến cho bé thơm ngon khó cưỡng

Món cháo tổ yến bí đỏ tôm tươi

- Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 50g gạo nếp, 50g gạo tẻ
• 1g yến tinh chế
• 50g tôm tươi
• 2 miếng bí đỏ nhỏ
• Hành lá, dầu oliu

- Cách nấu:

• Ngâm yến vào nước nguội khoảng 30 phút cho sợi yến nở mềm, đều. Sau đó bạn dùng rây lọc, để ráo nước và cắt sợi ngắn.
• Vo gạo đổ vào nồi, cho thêm lượng nước vừa đủ để nấu cháo trắng.
• Bí đỏ gọt sạch rồi hấp chín, dầm nhuyễn.
• Tôm lột sạch vỏ và băm nhuyễn.
• Khi cháo chín, bạn hãy cho sợi yến và tôm vào đảo đều, đun nhỏ lửa chừng 20 phút.
• Sau cùng bạn cho bí đỏ và đảo đều khoảng 3 phút rồi tắt bếp. Tiếp theo bạn cho hành lá và dầu oliu trộn đều là xong.

- Lưu ý: Bón cháo tổ yến cho bé nấu cùng bí đỏ và tôm tươi rất giàu dinh dưỡng. Món ăn này có công dụng bổ sung chất đạm, canxi, phát triển trí não. Tuy nhiên liều lượng ăn phù hợp là 1 - 2 lần/tuần tùy vào độ tuổi của bé. Nếu bạn bổ sung quá nhiều sẽ dẫn đến thừa chất, bé không hấp thụ hết.

Tổ yến cho bé thơm ngon khi kết hợp cùng bí đỏ

Món cháo tổ yến thịt bằm và khoai tây

- Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 50g gạo nếp, 50g gạo tẻ
• 1g yến tinh chế
• 20g thịt heo xay nhuyễn
• 30g khoai tây
• Hành lá, dầu oliu

- Cách nấu:

• Ngâm tổ yến tinh chế vào nước nguội khoảng 30 phút, khi sợi yến mềm thì bạn dùng rây lọc và đợi khô ráo, cắt sợi nhỏ.
• Vo sạch gạo và nấu cháo trắng
• Khoai tây gọt vỏ và thái hạt lựu. Sau đó bạn đợi cháo chín rồi cho khoai tây và yến vào nấu chừng 15 phút.
• Tiếp tục cho thịt bằm vào nồi cháo và đun thêm chừng 10 phút nữa. Sau đó bạn tắt bếp và cho hành lá, dầu oliu.

- Lưu ý: Món cháo tổ yến cho bé mix cùng thịt bằm và khoai tây rất dễ làm, nguyên liệu cũng dễ tìm. Tuy nhiên để thịt không bị vón cục trong quá trình đun nấu, bạn nhớ đảo đều tay nhé. Ngoài ra tần suất bổ sung món ăn này thường từ 1-2 lần/tuần.

Một lựa chọn đổi vị cho con yêu

______________________

Có thể bạn quan tâm: >>> Chưng yến có cho nước không? Gợi ý 2 cách chưng tổ yến ngon đúng điệu <<<

Món cháo tổ yến hạt sen

- Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 50g gạo nếp, 50g gạo tẻ
• 1g yến tinh chế
• 10g hạt sen tươi
• Dầu oliu

- Cách nấu

• Ngâm tổ yến tinh chế vào nước nguội, đợi 20 phút để sợi yến nở mềm, sau đó bạn dùng rây lọc cho ráo nước. Bạn nhớ dùng kéo cắt nhỏ sợi yến cho bé dễ ăn nhé.
• Gạo vo sạch, hạt sen tách vỏ và rửa qua nước.
• Bạn cho gạo nếp và hạt sen vào đun chừng 45 phút cho chín mềm. Sau đó bạn tiếp tục cho yến vào nấu thêm 20 phút rồi tắt bếp, nhỏ thêm 2 đến 3 giọt dầu oliu. Nếu bé đã lớn thì bạn có thể nêm thêm gia vị cho đậm đà.

Trên đây là giới thiệu của chúng tôi về một số món cháo tổ yến cho bé dễ nấu tại nhà. Lưu ý những món ăn trên rất phù hợp với những bạn nhỏ có thể trạng còi cọc, suy dinh dưỡng hoặc đang trong độ tuổi cần nhiều năng lượng để hoạt động, phát triển trí não và chiều cao.

Yến sào Hồ Phụng Tiên yến sạch an toàn cho bé

Nếu bạn đang tìm địa chỉ mua tổ yến đáng tin cậy thì hãy liên hệ Yến sào Hồ Phụng Tiên nhé. Chúng tôi chuyên cung cấp yến sào chất lượng cao, sản phẩm đã qua khâu kiểm tra nghiêm ngặt từ nguyên liệu đầu vào đến khi đóng gói. Yến 100% nguyên chất, không độn, không chất bảo quản đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng.

Vui lòng liên hệ đến Hotline 0903 728 580 - 0766 666 779 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!. 

GỌI NGAY 0903728580 - 0766666779 ĐỂ TƯ VẤN SẢN PHẨM GIÁ TỐT NHẤT

YẾN SÀO HỒ PHỤNG TIÊN

Địa chỉ: 75/7 Nguyễn Cửu Vân, Phường 17, Quận Bình Thạnh, TPHCM

Địa chỉ: Tổ 4, Ấp Cầu Mới, Xã Sông Xoài, Thị Xã Phú Mỹ, Tỉnh BRVT

Email: thanhhungvo@gmail.com

Hotline: 0903728580 - 0766666779